{"id":896,"date":"2021-12-27T17:52:51","date_gmt":"2021-12-27T16:52:51","guid":{"rendered":"http:\/\/nirvana.dv.axiomthemes.com\/?post_type=cpt_services&#038;p=896"},"modified":"2025-12-31T13:26:12","modified_gmt":"2025-12-31T12:26:12","slug":"movement-class","status":"publish","type":"cpt_services","link":"https:\/\/www.jessicanotermans.com\/fr\/services\/movement-class\/","title":{"rendered":"Conscience corporelle"},"content":{"rendered":"<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized is-style-rounded\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"2560\" height=\"1920\" src=\"https:\/\/www.jessicanotermans.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/IMG_5922-scaled.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3333\" style=\"aspect-ratio:1.7777777777777777;object-fit:cover;width:466px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.jessicanotermans.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/IMG_5922-scaled.jpg 2560w, https:\/\/www.jessicanotermans.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/IMG_5922-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.jessicanotermans.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/IMG_5922-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.jessicanotermans.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/IMG_5922-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.jessicanotermans.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/IMG_5922-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/www.jessicanotermans.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/IMG_5922-2048x1536.jpg 2048w, https:\/\/www.jessicanotermans.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/IMG_5922-16x12.jpg 16w, https:\/\/www.jessicanotermans.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/IMG_5922-370x278.jpg 370w, https:\/\/www.jessicanotermans.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/IMG_5922-760x570.jpg 760w, https:\/\/www.jessicanotermans.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/IMG_5922-600x450.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n<p>Le cours de conscience corporelle vous invite \u00e0 reprendre conscience de votre corps, de comment il se meut, comment vous pouvez utiliser votre respiration pour soutenir et approfondir chacun de vos mouvements. Le cours se focalise sur des exercices de souplesse, de renforcements musculaires, en alternant entre des mouvements doux et dynamiques; tout en restant conscient de sa respiration. J'ai d\u00e9cid\u00e9 de nommer ce cours \"Souplesse en Mouvement\" afin de trouver une forme de souplesse et de fluidit\u00e9 dans son corps, dans sa respiration, afin que cette fluidit\u00e9 s'invite \u00e9galement dans notre espirt, pour ramener de la douceur, de la d\u00e9tente et de l'espace, dans un quotidien parfois (ou bien souvent) trop remplit.\u00a0<\/p>\n<p>EN PAUSE POUR L'INSTANT<\/p>\n<p>Si vous ne savez pas venir en pr\u00e9sentiel, j'ai \u00e9galement une <em>plateforme en ligne<\/em> sur laquelle pour pouvez suivre de nombreuses vid\u00e9os, se focalisant sur diff\u00e9rentes parties du corps, allant d'exercices de souplesse et de renforcements musculaires, \u00e0 des exercices de respiration et de pleine conscience.<\/p>\n<p>Si vous souhaitez plus d'informations ou souhaitez essayer un cours, n'h\u00e9sitez pas un m'envoyer un mail sur <a href=\"mailto:contact@jessicanotermans.com\">contact@jessicanotermans.com<\/a><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-28206b41 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-text-align-center wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.jessicanotermans.com\/fr\/classes\/\">D\u00e9couvrez tous les cours<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Combinaison entre mouvements et respiration<\/p>","protected":false},"author":44,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","class_list":["post-896","cpt_services","type-cpt_services","status-publish","hentry","cpt_services_group-main"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.jessicanotermans.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/cpt_services\/896","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.jessicanotermans.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/cpt_services"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.jessicanotermans.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/cpt_services"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jessicanotermans.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/44"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jessicanotermans.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=896"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.jessicanotermans.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=896"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}